Skræddersyet vejledning i centeret, så du træner sikkert og effektivt med en ekspert ved din side.
Vi følger din udvikling nøje og justerer din plan efter behov, så den altid er opdateret og passer til dig.
Du kan altid komme i kontakt med din træner når du har spørgsmål eller brug for ekstra sparring.
Vi aftaler sammen hvornår og hvor ofte vi mødes i træningscenteret, hvor fokus er på dig. Hvert træningspas bliver tilpasset dine mål, din teknik og dit niveau. Her arbejder vi med:
Korrekt teknik, så du træner sikkert og effektivt.
Måler dine fremskridt og justerer så vi sikrer, at du altid udvikler dig.
Personlig motivation, fordi der er gode og dårlige dage, men med din træner ved din side sørger vi for at du forbliver fokuseret og motiveret.
Dette er din tid til at få den mest direkte og skræddersyede træning.
Hvad mener vi med daglig feedback? Når du træner eller laver andre aktiviteter, som er planlagt i overensstemmelse med din træner, så sørger træneren altid for at checke ind med dig efterfølgende.
Det gør han for at høre hvordan det er gået, hvad der er gået godt, og hvad der kunne være bedre. På den måde kan vi altid justere og tilrettelægge din træning personligt ud fra dit niveau og dine begrænsninger.
Vi arbejder altid evidensbaseret, og vi analyserer hele tiden dine data og tager alle de informationer ind som vi kan få for at din plan er perfekt til dig. Intet er efterladt til tilfældighederne.
Når du træner i et forløb hos Ownpace, så har du altid mulighed for at komme i kontakt med din træner uanset om du har spørgsmål eller brug for ekstra sparring.
Den eneste undtagelse er nattetimerne, hvor vi sover, men ellers kan du forvente svar inden for kort tid alle ugens dage mellem kl. 6-22.
Det er vigtigt for os at sikre os, at du er tryg når du er i et forløb, og spørgsmål kan dukke op alle ugens dage på alle døgnets timer. Derfor fortjener du også rettidigt svar når du er klient hos os.
Vi tilbyder altid en gratis og uforpligtende samtale, hvor vi sammen kan finde ud af, hvad du har brug for og hvad det koster.
Du starter med at booke en uforpligtende konsultation, hvor vi gennemgår dine mål og sammensætter det forløb, der passer bedst til dig.
Prisen afhænger af, hvor mange personlige træningssessioner, der er inkluderet. Hvis du bookker en konsultation, kan vi lave et tilbud, der giver mening for dig og dine behov.
Når du er i et forløb hos os, får du adgang til vores træningsapp, hvor der er en indbygget chat-funktion. Her kan du skrive direkte med din træner. Du får også trænerens telefonnummer, som du må ringe til lige så ofte du har brug for det.
Når du gennemfører en træning i vores app, så modtager den alle dine data. De data bliver behandlet og giver os forskellige nøgleværdier, som vi kan sammenligne over en periode med visuelt overskuelige grafer. Dataene er desværre kun tilgængelige for os, men vi bruger dem altid i forbindelse med check-ins og evaluering, så du også får glæde af det.